Frutas têm propriedades medicinais de um grande valor que são indicadas para combaterem determinadas doenças ou problemas que possam surgir no organismo do ser humano.  Veja aqui uma lista de algumas frutas e seus respectivos benefícios para a saúde. 

• Amora – Este fruto é purificativo, digestivo, calmante e diurético. É especialmente aconselhado para pessoas que tenham problemas de reumatismo, gota ou de artrite. 
•  Abacaxi – As pessoas que sofrem de obstipação, bronquites problemas na próstata ou bexiga devem consumir este fruto. Este fruto, considerado tropical, é também indicado para a falta de memória e para as pessoas que tenham alguma sensibilidade a estados de melancolia e tristeza. 
• Ameixa e Figo – Estas duas peças de fruta são as mais recomendadas para pessoas com prisão de ventre. A ameixa é um excelente laxante natural, sendo ainda indicada para infecções urinárias, hemorróidas e problemas respiratórios. Por sua vez, o figo é também um óptimo laxante, tendo ainda propriedades medicinais indicadas para o fígado, inflamações da boca, gengivas, catarro e bronquites. Para além disso, é um seguro diurético e purificador do sangue.
• Banana – É muito consumido em Portugal e tem propriedades que ajudam nos problemas renais, fígado ou estômago, insónias, dores de cabeça ou distúrbios no sistema nervoso.
• Cerejas – Este fruto é óptimo para neutralizar ácidos no organismo e também é recomendado para o reumatismo, gota, artrite, arteriosclerose, diarreia e problemas intestinais. A acrescentar a todas estas potencialidades, a cereja é ainda um bom depurativo e remineralizante.
• Morangos – Quem não gosta de morangos? Este fruto tem um vasto conjunto de propriedades, de que são exemplo o tratamento de pedras na bexiga, gota, artritismo e afecções hepáticas. No entanto, também as folhas e as raízes têm propriedades medicinais. As folhas, por exemplo, são excelentes para atenuar a diarreia.
• Laranja e Tangerina – São frutas recomendadas para minimizar a sede. A laranja é indicada para combater a anemia e é eficaz na secreção de suco gástrico e da bílis. O consumo deste fruto permite ainda resultados muito positivos nas vias respiratórias, na asma, pneumonia, sistema nervoso, gripe, febre e prisão de ventre.
• Melão e Melancia – Estes frutos são muito apreciados no Verão e ajudam a combater problemas de pele. São também indicados para problemas reumáticos, para limpeza dos intestinos, sendo ainda um bom diurético e laxante. Aconselhável para problemas de fígado, o melão é recomendado para a febre tifóide, problemas de esófago, garganta, obesidade, reumatismo ou gota. 

 Existem muitas outras frutas que têm propriedades medicinais, das quais salientamos as uvas que são ideais para o coração, fígado, rim, intestinos e pulmões; a pêra que é muito importante para quem tem problemas de hipertensão arterial; o pêssego que é uma fruta aconselhada para pessoas com problemas de gota, de pulmões ou diabetes.  

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